тревога

Вся правда о тревоге: полный видеогайд для спокойной жизни. Вы будете знать о тревожности больше, чем 90% психологов. Автор: Виталий Бужан Психолог с многолетним опытом работы в области личностного развития. Автор тренингов и семинаров, помог сотням людей раскрыть свой потенциал и достичь...

Этот урок-практикум даст вам: 1. Понимание как ваш род и семья сформировали вашу тревожность и передали психологические травмы 2. Как люди встречаются благодаря травмам 3. В какой мир вы пришли когда родились 4. Разглядеть многочисленные проявления тревожности во взрослом возрасте 5. Понять, что...

ВЫ НАУЧИТЕСЬ • Объяснять своему мозгу, что вам ничего не угрожает • Закреплять новые убеждения Менять свою реакцию на ложную опасность • Менять привычки • И в целом улучшите свое самочувствие

БЕЗ ПДФ-файла. Любящий голос внутри. Как приручить внутреннего критика, чтобы перестать наказывать себя за свои ошибки и обрести свободу О книге Вам не нужен внутренний критик. Это только кажется, что он может мотивировать, подгонять и не давать пропускать что-то важное. На деле же...

О книге В своей новой книге психолог Ирина Млодик рассказывает о тревоге: разных типах, особенностях проживания и возможности помощи. Книга будет полезна как читателям, интересующимся своим внутренним миром, так и психологам-практикам при работе с тревожными клиентами. Длительность книги 6 ч...

Обсессивно-компульсивное расстройство Очищающая сила Основана 2012 году Трейси Лопер Гранд Мастер Рейки 🙌 ОБСЕССИВНО-КОМПУЛЬСИВНОЕ РАССТРОЙСТВО Многие люди время от времени могут испытывать беспокойство, тревогу и навязчивые идеи по различным вопросам. Однако зачастую мы можем справиться с...

Тревожиться нельзя управлять... Или всё-таки можно? Этот вопрос волнует многих из нас, ведь в современном мире уровень стресса и тревоги зачастую зашкаливает. Однако при внимательном рассмотрении можно понять, что тревога — это не враг, с которым нужно бороться, а сложный эмоциональный процесс...

Как обрети спокойную и счастливую жизнь без тревоги, депрессии и панических атак. Разберем механизмы возникновения тревоги Проработаем все первопричины неврозов и тревог (корень проблемы!) Справимся с паническими атаками Поймем почему не во всех случаях помогает поведенческая терапия Разберемся...

Тревога имеет много лиц. Она может выглядеть как хроническое избегание, руминации, страх неопределенности, поиск утешения, катастрофическое мышление или страх потерять контроль. Существует несколько категорий тревоги, но все они имеют одну общую черту — мешают нам жить своей жизнью. Страдают...

О книге Без ПДФ-файла Эта книга для тех, кто переживает депрессию или просто хочет чувствовать себя лучше и спокойнее. Нейрофизиолог и доктор наук Алекс Корб предлагает практичный и эффективный метод перенастройки мозга через развитие нейропластичности – способности нейронной сети мозга...

Вы справляетесь с тревогой, избегая людей, мест и ситуаций, которые вызывают беспокойство? Вы боретесь с депрессией, изолируясь от окружающих и не занимаясь тем, что раньше доставляло удовольствие? Вы преодолеваете ПТСР, стараясь не говорить и не думать о событиях, которые стали причиной травмы...

По данным статистики, около 979 миллионов людей в мире регулярно тревожатся о своем здоровье. В вашей практике обязательно встретятся люди, которые боятся, что могут заболеть онкологическим заболеванием, ВИЧ, постоянно прислушиваются к телесным ощущениям, сдают анализы, гуглят симптомы и ходят к...

Вы узнаете о механике панических атак о двух составляющих помощи при панической атаке о причинах формирования вредных привычек о техниках, которые можно использовать при работе с привычками о разнице между здоровыми и токсичными отношениями о способах выхода из токсичных отношений Вы сможете...

Чем бы мы не занимались — спешили по делам, сдавали экзамены или пытались выяснить причины семейного конфликта — мы везде сталкиваемся с проблемой тревоги. Она пронизывает все сферы нашей жизни, являясь неотъемлемой частью человеческого опыта, и требует к себе пристального внимания, понимания и...

Существует 5 драйверов, руководящих нами во время стресса: «Старайся!», «Будь идеальным!», «Поторопись!», «Будь сильным!», «Радуй других!». С каждым из них необходимо справляться индивидуально. К каждому требуется особый подход. «Тревога на поводке» покажет, как это делать. А Ева Ассельманн...

Курс «Вкус жизни» поможет вам: Разобраться со страхами. Например, понять, почему мысль о будущем вызывает тревогу, и как перестать бояться неопределённости. Наладить отношения. Осознать, как ожидания от других разрушают близость, и научиться быть более открытыми. Понять свои истинные желания...

Курс повышения квалификации для начинающих и опытных специалистов, которые хотят научиться работать с различными эмоциональными состояниями клиентов. В результате программы вы будете уметь определять истинное эмоциональное состояние клиента, даже если клиент не может его идентифицировать...

Задумывались когда-нибудь о связи психики и тела? Книга предлагает глубокий анализ психосоматических расстройств, исследуя их историческую основу и современные научные подходы. Вы познакомитесь с эволюцией взглядов на психосоматику, уделяя особое внимание научным попыткам объяснить влияние...

Задумывались когда-нибудь о связи психики и тела? Книга предлагает глубокий анализ психосоматических расстройств, исследуя их историческую основу и современные научные подходы. Вы познакомитесь с эволюцией взглядов на психосоматику, уделяя особое внимание научным попыткам объяснить влияние...

Люди все больше осознают, что они - нечто большее, чем просто тело, которое где-то ходит. Мы живем в нескольких измерениях, и за это знание и его последствия идет война: позволят ли нам наконец стать здоровыми, мирными и свободными, или нас снова подвергнут эвтаназии, а большинство из нас...